Yoga Villaverde

Certificación IYENGAR ®
C/ San Jenaro nº 12 Bajo B, 28021, Madrid.
659 83 89 67. yogavillaverde@gmail.com

Yoga IYENGAR ® en VILLAVERDE. CONTACTO -

MARIÁNGELES GALLEGO
Tlf: 659 83 89 67

yogavillaverde@gmail.com

San Jenaro nº 12 Bajo B, 28021, Madrid (clic para abrir Google maps)

Sala completamente equipada con todo el material necesario para la práctica.
Grupos reducidos.

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ÍNDICE

1. YOGA y BKS Iyengar (5)
2. HORARIOS (2)
3. Preguntas Frecuentes (1)
4. Profesora (1)
5. CONTACTO (1)
6. Invocaciones (2)
Asanas (1)

Patanjali

Autor de los Yoga Sutras

Astanga Yoga

Los ocho estadios (astanga) del yoga son:

Yama: conducta moral y social.
Niyama: autopurificación por la disciplina.
Asana: posturas.
Pranayama: control rítmico de la respiración.
Pratyahara: retirada y emancipación de la mente del
dominio de los sentidos y los objetos externos.
Dharana: concentración.
Dhyana: meditación.
Samadi: estado de superconsciencia.

"No trates las asanas
como un ejercicio físico
orientado a mantener
la salud de los órganos.
Trata las asanas como si
estuvieras usándolas
para adorar y adornar el alma."

B.K.S. Iyengar
Yoga Rahasya. Vol. 14 nº 1

Bibliografía en español de B.K.S. Iyengar:

Luz sobre el Yoga (Ed. Kairós).
Luz sobre el Pranayama (Ed.l Kairós).
Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali (Ed. Kairós).
El Árbol del Yoga (Ed. Kairós).
La Esencia del Yoga I II, III y IV (Ed. Kairós)
Luz sobre la Vida (Ed. Kairós).

Yoga Iyengar, Manual de Iniciación (Ed. Tutor)

Geeta S. Iyengar
Yoga para la Mujer (Ed. Kairós)

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